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筋トレ効果を最大化するのは見ること!? 『見るだけ筋トレ』発売!
青春出版社は『見るだけ筋トレ』(和田拓巳/著)を11月16日に発売。コロナ禍の影響で家で過ごす時間が増え、いわゆる”宅トレ”をする人が急増。とは...more
2021.11.15
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一瞬のやせより一生の健康と美を手に入れる、おうちトレ本『おうちでストレス解消 気持ちがアガる!あげ筋トレ』発売‼
株式会社KADOKAWAは、2020年9月2日(水)に、Instagramで12万人のフォロワーに支持されている人気トレーナーannaの書籍『おうちでストレス解消気持ちがアガる!あげ筋トレ』を...more
2020.09.03