株式会社 学研ホールディングスのグループ会社、 株式会社 学研プラスは、 2021年12月23日（木）に『勝手に“やせ体質”に変わる！ ダイエット脳』を発売。
やせられないのは、 あなたの意思が弱いせいじゃない
「どんなダイエット法も続かなかった……」「やせたけど、 すぐにリバウンドしてしまって……」「運動を始めたけど、 いつも三日坊主で……」そんな人は、 脳が衰えているのかも。実は、 ダイエットが続かなかったり、 リバウンドしたりしてしまうのは、 ぜんぶ「脳のせい」だったのだ。しかし、 安心してください。 それは簡単な脳トレによって改善できる。
1万人の脳を分析した脳内科医であり、 自身も10カ月で10キロやせた加藤俊徳先生が、 「肥満脳」から一生太らない思考＝「ダイエット脳」を手に入れるためのノウハウを紹介したものが本書。やせられない人の原因を脳から解き明かしていく、 まったく新しい「ダイエット本」。
「ダイエット脳」を手に入れて、 コロナ太りも正月太りも解消
本書では、 脳を「脳番地」という8つの区分（視覚・理解・運動・思考・記憶・感情・聴覚・伝達）で表現。 そして脳番地ごとに、 日常生活で手軽にできるトレーニングを紹介。 たとえば、 「夜中にポテトチップスがやめられないのは、 記憶系脳番地が衰えているのかも？」→「記憶系脳番地を鍛えるためには、 昔のアルバムを見てみましょう」というような構成になっている。著者累計150万部突破のベストセラー著者が考案したさまざまな簡単トレーニングは、 コロナ太りや正月太り対策になることだろう。
さらに「ダイエット脳」を鍛えれば、 勝手に“やせ体質”に変わっていくだけではない。 頭の中が研ぎ澄まされることで思考までクリアになり、 仕事やプライベートにもプラスの効果が生まれていく。 そんな脳に変えることができれば、 あなたの毎日はもっと健康的で楽しいものになるはず。あなたも、 自分の脳を一新して、 体も頭もすっきりシャープにしてみよう。
商品情報
『勝手に“やせ体質”に変わる！ ダイエット脳』
定価：1,430円（本体1,300円＋税10％）
発売日：2021年12月23日（木）
判型：四六判／208ページ
電子版：あり
ISBN：978-4-05-801733-3
発行所：(株)学研プラス
序章 やせられないのは、 ぜーんぶ「脳のせい」!
第1章 食べすぎの原因は「思考型脳番地」にあった!
第2章 「運動系脳番地」を鍛えてコロナ太りを解消!
第3章 やけ食いを防ぐ「感情系脳番地」トレーニング
第4章 「記憶系脳番地」を鍛えて太る習慣を変える!
第5章 買いすぎは「視覚系脳番地」が衰えている?
第6章 暴飲暴食は「理解系脳番地」が防いでくれる!
第7章 食欲を抑えるには「聴覚系脳番地」を刺激しなさい!
第8章 三日坊主は「伝達系脳番地」のしわざ?
終章 脳内科医が実践! 「ダイエット脳」になる脳ハウ
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