「やっほ！ みんな、息してる？ てんちむで～す」の挨拶（ほぼスッピン）から始まるYouTube動画。モデルやタレント、自己プロデュース商品なども数多く展開し幅広く活動を行う橋本甜歌こと“てんちむ”。本作品は今のてんちむになるまでがぎゅっと詰まった一冊。

　女性はもちろん、男性にも読んで頂きたい！ 単純にキレイな女性YouTuberが本を出しました♪ みたいな感じではなく、“私は息してるけど、みんなは息してる？”とてんちむから質問をされている感じ。（息＝生きる）今の自分の人生を満足できていない人はすぐ手に取って！ とりあえず、あなたの周りにウザイ存在がいたとしても100年後死んでるし、現状が辛くても1年後には覚えてなかったりしない？ あなたが変われるのは“常に今”なんだよ、と伝えたい。

今のてんちむを応援するのはもちろん、わたし自身（みんなも）も自分の人生、常に更新し続けたい、ね。みんな、息してこ！（阿佐ヶ谷ロフトA：おくはらしおり）