出版物の制作販売を行う株式会社西東社は、 2022年2月14日、 ダイエット本『腸リンパを流せば驚くほどお腹からやせる 深部リンパ節開放腸活マッサージ』を発売。 全身のリンパの約6割が集中している腸。 本書では「腸リンパ」を流すことで老廃物を体の奥から大量に排出し、 ダイエット効果はもちろん、 身体の様々な不調を改善することが出来るテクニックを公開。
リンパは全身に網の目のように張りめぐらされているが、 なんと全体の6割ものリンパが腸に集中している。 しかも食事から取り込んだ脂肪の代謝をしているのは腸リンパ。 腸リンパを流すことで、 脂肪の燃焼を早め、 溜まった脂肪を老廃物として排泄することができるのだ。
しかしながら、 不規則な生活、 ストレス、 ダイエットや筋トレ、 下着のしめつけなどで腸リンパはつまりがち。 ぽっこりお腹や便秘、 肌のたるみにはじまり、 全身の冷え、 自律神経の乱れなどさまざまな不調が起こる。
本書では「腸リンパ」に働きかけ、 短時間で大量の老廃物の排出を促すマッサージを紹介。 1日5分、 つかんでねじるだけでおなかのたるみやぽっこりがみるみる解消。 腰の位置があがり、 きれいなくびれを実現。一般的なリンパマッサージは皮膚下の浅いリンパを流すもの。 しかし、 実は太いリンパ管は筋肉に近い場所にもあり、 ここにリンパ液の94%が流れている。 本書のマッサージはこの深部リンパに働きかけるため、 通常のリンパマッサージでより大きな効果を発揮するのだ。
著者は臨床検査技師、 はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師などの資格を持ち、 自身のサロンでも施術を行っている夜久ルミ子先生。 同じく深部リンパ節に働きかけるメソッドを紹介した書籍『やせスイッチを押せば驚くほど細くなる 深部リンパ開放マッサージ(西東社)』は累計発行部数7万部。 読者の支持を集めている。
普段の腸活にプラスして本書のマッサージを行うのもおススメ。 お正月太りからなかなか体型が戻らない方、 新生活に向けてダイエットや体質改善をしたい方、 溜まったツマリを流し健康的な身体を手に入れよう。