株式会社ダイヤモンド社は、 『冨永愛 美をつくる食事』（冨永愛：著）を2021年12月1日発売。
世界的トップモデルは、 何を食べ、 何を食べないのか？ 20年以上第一線で活躍するモデルの冨永愛が日々実践する、 美しい人になる食事術を大公開。 「太りにくい体をつくる、 食のマイルール」「美肌をつくる食べ方」「美しさのお守り『私の定番』」「やさしい気持ちになる食の思い出」など、 美のプロから学ぶ、 美しい人になる食べ方レッスン。 冨永愛さん特製、 34のスペシャルレシピも掲載。冨永愛にとって食べることは、 美しく生きる知恵。 美肌、 美ボディを手に入れるのは、 すべて食べるものから。 そして楽しくハッピーに食べることこそが、 最高の美容液なのだ。
本書より抜粋
◎発酵食品は欠かせない
◎週二回は豆中心のベジタリアンデー
◎朝の定番～一日元気でいられる飲み物
◎夕食は夜７時までに終わらせる
◎「ごほうびゴハン」は心の栄養になる
◎エコグッズ活用＆野菜の端っこも二次利用
◎ニューヨーク～母の梅干しに救われて
◎体を冷やすものは控える
商品情報
冨永愛『冨永愛 美をつくる食事』
定価：1650円（税込）
発売日：2021年12月1日
発行：ダイヤモンド社
判型：四六判・並製・4C・176頁
Live Info.
冨永愛『美をつくる食事』刊行記念ミニトークショー＆サイン本お渡し会、 東京・大阪で開催
【東京】 11月27日（土） 10:30～＠二子玉川 蔦屋家電
予約開始日時：11月18日（木）17:00
【大阪】 12月4日（土） 13:00～＠梅田 蔦屋書店
予約開始日時：11月18日（木）21:00
※詳細は各書店のHPをご確認ください（書店へのお電話はお控えください）
